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Les fleurs de Bach sont très simples d'utilisation :
Si vous avez un mélange personnalisé :
La posologie habituelle est de 4 gouttes 4 fois par jour de votre mélange.
Si toutefois vous sentiez le besoin d’en prendre davantage, faites confiance à votre instinct, il n’y a aucun risque d’augmenter les doses, ni le nombre de prises.
Prenez les 4 fois dans la journée, au moment qui vous convient, lorsque vous sentez que leur action peut vous aider à trouver en vous les qualités nécessaires pour rester fidèle à votre vrai nature face aux épreuves quotidiennes. Toutefois, le matin et le soir (avant de dormir) sont des moments incontournables (par ex : quand on prend du White chestnut - Marronnier blanc : Préoccupations - quand les pensées tournent en boucle dans la tête pour pouvoir améliorer sa qualité de sommeil).
Ces 4 gouttes peuvent être prises directement sous la langue. Elles peuvent aussi être ajoutées dans une boisson froide ou chaude, (cela permet de faire évaporer la dose infime d’alcool si vous le souhaitez), en massage sur la gorge, les poignets, chakras ou points d'acupuncture, ou encore dans un bain. Veiller à ne pas toucher la pipette compte gouttes pour des raisons d’hygiène. Les Fleurs de Bach peuvent être prises en complément de tout traitement.
Les Fleurs de Bach ne sont pas de médicaments. Elles ne doivent en aucun cas se substituer à une démarche médicale en cas de maladie.
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